腼腆害羞的16岁少女露比·吉尔曼（拉娜·康多配音）很想融入海岸高中的生活，但是她却总是觉得其他同学都把她当成隐形人视而不见。她正在替她暗恋的滑板少年（雅布其·杨-怀特配音）补习数学，但是他似乎只是佩服她的功课很好，而且她那护女心切的虎妈（托妮·科莱特配音）不但禁止她和学校的酷同学一起去海滩玩，甚至还严格规定她永远都不准下水游泳。但是当她违反了她妈妈的头号禁忌，露比发现自己是海妖女王战士的直系后...